Os próximos dias serão de muito calor na Itália e em toda a Europa.
É importante tomarmos alguns cuidados para não termos problemas com a saúde:
- ingerir muita água
- limitar bebidas com gás e café
- evitar alcoólicos e refrescos muito gelados
- comer frutas e verduras
- usar roupas leves
- abrir as janelas pela manhã para trocar o ar
- não usar o ar condicionado com uma diferença maior do que 6 graus em relação a rua
E vocês, como estão lidando com essa onda de calor?
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